LA MARAVILLA DEL CUERPO HUMANO : 2014

Nuestro cuerpo humano es una maravilla ya que es extraordinariamente versátil ya que poseemos muchas capacidades como lo es la postura, el amplio campo visual, nuestros miembros superiores e inferiores que nos ayudan en nuestro diario vivir no mas imaginémonos cuantas cosas dejaríamos de hacer si andaríamos en cuatro patas. Ademas de ser la estructura física del humano es un organismo pluricelular, es una maquina complicada conformado por varias células organizadas, la mayoría de estas células están especializadas, formando diferentes tejidos.

En este espacio me quiero enfocar en el sistema muscular ya que me parece muy importante conocer todo aquello de este sistema ya que es uno de los mas importantes, ademas de que gracias a el podemos movilizarnos para diferentes partes.

SIN MÚSCULOS NUESTRO CUERPO NO TENDRÍA FORMA.

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SISTEMA MUSCULAR

El sistema muscular esta formado por el conjunto de músculos esqueléticos, cuya función es el movimiento del cuerpo. Junto con los huesos constituyen el aparato locomotor, del cual son la parte activa, ya que son los encargados de los movimientos de los huesos.

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FUNCIONES

El movimiento del cuerpo en la locomoción
Producción de calor, los músculos producen el 40% del calor corporal cuando nos encontramos en reposo y el 80 % durante el ejercicio
Mantienen la postura

Músculos

Los músculos se caracterizan por ser órganos carnosos, blandos y de color rojo pardo, ademas constituyen la parte activa de sistema osteomioarticular, su función principal es contraerse. Aproximadamente el cuerpo humano cuenta con 600 músculos los cuales la mayoría se insertan en los huesos. Provocan el movimiento y mantiene la postura y el equilibrio del cuerpo.

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TIPOS DE MUSCULATURA

Existen tres tipos de músculos, cada uno con características que lo hacen diferente del otro.

Músculo estriado esquelético: pertenece al sistema somático, se describe como un musculo voluntario que tiene estrías.

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Músculo estriado cardíaco : este tipo de músculos es exclusivo debido a que se encuentra solo en la pared del corazón. Es de tipo estriado pero tiene contracción involuntaria, esta gobernado por el sistema nervioso central.

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Músculo Liso : este músculo es involuntario, no tiene estrías y es de textura lisa, este tipo de musculo se encuentra en el interior de las viseras.

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Ya hablando un poco de como es el sistema muscular y como esta conformado, quiero enfocarme en los músculos esqueléticos ya que son los que constituyen la parte activa del sistema osteomioarticular.

MÚSCULOS ESTRIADOS

ESQUELÉTICOS

Como anteriormente lo habia mencionado este tipo de músculos pertenece al sistema somático y ademas es de tipo voluntario.

Partes de un músculo esquelético

El músculo esquelético esta conformado principalmente por dos porciones fundamentales que son el vientre y los extremos.

- Vientre o cuerpo muscular: es la parte del centro, es decir, la parte carnosa que se contrae activamente.

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- Los extremos: estos corresponden a la parte fija o de inserción de los músculos, existen dos extremos el distal y el proximal.

Extremo Proximal : es el extremo denominado cabeza o inserción de origen
Extremo Distal: extremo denominado inserción terminal

Los extremos musculares generalmente están constituidos por los tendones.

Tendones : los tendones son unas estructuras que están formadas de tejido conectivo, por medio de estos los músculos se insertan en las estructuras correspondientes.

El musculo es caro metabolicamente ya que con la contracción utiliza mucha energía entonces entre el tendón sea mas largo menos gasto hace el musculo.

Estructura Músculo Esquelético

El músculos esquelético tiene una estructura compleja.

1. Si se abre un músculo se ve que esta cubierto por completo por una capa de tejido conectivo llamada epimisio, lo cual mantiene por completo la estructura interna unida.

2. Si se retira el epimisio se ve una serie de pequeños haces de fibras llamados fasciculos que se encuentran cubiertos por un capa de tejido conectivo denominado perimisio.

3. Finalmente retirando el perimisio se llega a las fibras musculares que son células musculares individuales. Cada fibra muscular esta cubierta por una capa de tejido conectivo denominada endomisio.

En esta imagen se ve lo que anteriormente fue mencionado.

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Elementos auxiliares de los músculos esqueléticos

Entre los elementos auxiliares de los músculos esqueléticos los mas destacados son :

- Las Fascias : son membranas de tejido conectivo denso irregular que envuelve a los músculos.

- Las vainas fibrosas de los tendones: son condensaciones de las fascias por donde pasan los tendones de los músculos.

- Las vainas sinoviales : tapizan internamente a las vainas fibrosas facilitando de esta forma el deslizamiento de los tendones.

- Las bolsas sinoviales: son prolongaciones de la membrana sinovial en forma de saco, se ubican cerca a las articulaciones y favorecen el deslizamiento de los tendones.

- Huesos sesamoideos: son huesos cortos que generalmente se ubican en los tendones, cerca a sus inserciones, reforzando de esta forma la inserción tendinosa y aumentando la fuerza.

Nomenclatura Músculos Esqueléticos

Para nombrar a los músculos se utilizan diferentes criterios, cada uno describe el músculo de diferente manera.

Estos criterios son:

Localización del músculo: algunos nombres de músculos indican el hueso o región del cuerpo a la que esta asociado. Por ejemplo: el musculo frontal que se ubica en la zona del hueso frontal del cráneo.

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Forma: ciertos músculos se denominan en atención a su forma. Por ejemplo el músculo deltoides se llama así por su forma aproximadamente triangular que recuerda la letra griega delta.

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Dirección : por la dirección de sus fibras musculares con respecto a lineas imaginarias del cuerpo. La linea central del cuerpo se usa como eje de referencia. Por ejemplo si un musculo tiene como nombre recto es porque sus fibras son rectas pero si se llama transverso la dirección es perpendicular.

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Acción : para el caso de músculos que se nombran por su modo de acción los términos son : flexor, extensor, aductor,abductor o supinador. Que son usuales como parte del nombre.

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Tamaño relativo: se usan términos como mayor, menor, largo, corto. Como por ejemplo los glúteos : glúteo mayor, glúteo menor.

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Cantidad de orígenes: cuando en el nombre de un músculo aparece la palabra bíceps, triceps o cuadriceps se indica que estos músculos tienen dos, tres y cuatro orígenes.

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Localización de sus orígenes : algunos músculos se nombran de acuerdo de acuerdo a sus puntos de origen e inserción. Siempre el origen se nombra primero como por ejemplo el Esternocleidomastoideo

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Leyes de distribución de los músculos esqueléticos

Las leyes mas destacadas de la distribución de los músculos esqueléticos son las siguientes:

- Son pares o tienen dos mitades simétricas de acuerdo con la simetría bilateral del cuerpo.
Por ejemplo: tenemos dos bíceps uno en cada brazo

- Algunos músculos del tronco son segmentarios dependiendo de la región donde se ubiquen.

- Los músculos se extienden en linea recta que es la distancia mínima entre dos puntos de inserción.

- Los músculos se disponen perpendicular al eje de movimiento de la articulación donde actúan.

Acción muscular

La acción muscular es un tipo particular de movimiento provocado por un músculo al contraerse y tirar de la estructura donde se encuentra insertado.

En el organismo los movimientos de los huesos se realizan en las articulaciones y son provocados por músculos aislados o grupos musculares que se unen y componen la articulación.

De acuerdo a su acción los músculos pueden ser :

- Agonistas : provocan la acción deseada

- Antagonistas: realizan un efecto opuesto sobre el hueso y tiene que relajarse para permitir que se efectué el movimiento deseado.

- Sinergistas: son los que cooperan en la acción del musculo agonistas.

- Fijadores: Fijan la articulación para proporcionar la base estable para que se realice el movimiento.

Para entender de una forma mas clara lo anterior voy a dar un ejemplo de todas las acciones musculares en una articulación:

Por ejemplo en una flexión de codo:
- agonista : bíceps braquial
- antagonista: triceps braquial
- sinergista: braquial anterior

LOS MÚSCULOS TAMBIÉN SE PUEDEN VER DE UNA MANERA DIFERENTE COMO LO ES LA HISTOLOGÍA. A CONTINUACIÓN HABLARE DEL TEJIDO MUSCULAR.

TEJIDO MUSCULAR

El tejido muscular es el responsable de los movimientos corporales, es de origen mesodermico. Existen tres tipos de tejido muscular que dan origen a los tipos de músculos.

- TEJIDO MUSCULAR LISO:

Se localiza en las vísceras, colon, duodeno y vasos sanguíneos. Sus células son ausadas, es decir, alargadas tienen un núcleo central, ovalado.No tiene estriaciones, tienen un control involuntario.
Su función es formar la porción contráctil de la pared de diversos órganos tales como el tubo digestivo y vasos sanguíneos que requieren una contracción lenta.
Este músculo también posee proteínas de actina y miosina

ejemplo: tejido muscular liso histologicamente

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En la imagen se puede ver el tejido muscular liso que no tiene estriaciones se ve que las células son alargadas y en la punta son ausadas, su núcleo es central y ovalado.

Su célula es llamada leiomiocito, es alargada y ahusada en sus extremos.

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- TEJIDO MUSCULAR ESTRIADO CARDÍACO:

Es un tipo de tejido estriado pero en el corazón
Sus células se encuentran unidas por los discos intercalares.
Se contrae de manera involuntaria
Se pueden apreciar numerosas mitocondrias, que se hayan distribuidas de manera regular, provocando la división de las células cardíacas en miofibrillas.
Su célula es conocida como cardiomiocito

- Discos intercalares: son uniones intercelulares que se encuentran entre los extremos de las células musculares cardíacas, son un punto de anclaje de las miofibrillas y permiten la propagación rápida del impulso contráctil de una célula a otra.

Sus fibras se ramifican y hacen una forma de Y

Imagen histologíca de un tejido estriado cardíaco

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En la imagen se puede ver como se ramificaron sus células y formaron una Y. También se logran ver sus estriaciones.

- TEJIDO MUSCULAR ESTRIADO ESQUELÉTICO:

Tiene núcleo periférico
Esta formado por haces de células muy largas, cilíndricas y multinucleadas

Es el encargado del movimiento del esqueleto axial y apendicular y ademas del mantenimiento de la postura o posición corporal
El tejido muscular estriado esquelético es un tipo de musculo compuesto por fibras largas rodeadas por una membrana celular llamada sarcomera.
El sarcomera esta formado por fibras musculares en forma de huso, con extremos muy afinados
Tiene control voluntario
Las capas de fibras se mantienen unidas por medio de tejido conectivo que son el epimisio, perimisio, endomisio

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Imagen histologica del tejido muscular estriado esquelético

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En la imagen se logra ver las células grandes, multinucleadas, se ve que el núcleo se ve en la periferia, tiene un citoplasma eusinofilo. Se ven sus estriaciones.

PARTES DE UNA CÉLULA MUSCULAR ESQUELÉTICA

- Membrana: conocida como sarcolema, rodea a toda la célula y es una membrana periférica polarizada electricamente.
- Citoplasma: mas conocido como sarcoplasma, es un gel que se encuentra en toda la célula.
- Retículo endoplamatico liso: conocido como retículo sarcoplasmatico.
- Núcleo : ubicado en la periferia

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En las estriaciones del musculo esquelético se encuentran la organización de la miosina y actina dentro de la célula muscular.

- Miosina: Banda A, banda oscura (conformada por filamento grueso)

- Actina: Banda I, banda clara

FIBRAS MUSCULARES

Las características funcionales del músculos se determinan por la capacidad de su contracción. Una fibra es la unidad anatómica del tejido muscular.

Existen tres tipos :

- Fibras Lisas : este tipo de fibras presenta una una fina estriacion longitudinal ademas carece de estrías transversales, cuenta con un solo núcleo central. Su regulación es independiente de la voluntad.

- Fibras Cardíacas: presenta estriaciones longitudinales y transversales imperfectas, pueden bifurcarse en sus extremos y cuentan con un solo núcleo en posición central.

- Fibras Esqueléticas: Presenta estriaciones longitudinales y transversales. Tienen muchos núcleos que se encuentran en la periferia pudiendo considerarse un sincitio cuyo origen es la fusión de mioblastos, su regulación es voluntaria.

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FIBRAS MUSCULARES ESQUELÉTICAS

Existen dos tipos de fibras musculares esqueléticas que se diferencian mas en su función que en su estructura.

- Fibras tipo I : denominadas también rojas, son de contracción lenta, se caracterizan por que cuentan con pocas miofibrillas que se agrupan en zonas especificas que se denominan campos de Cohnheim.

http://www.felipeisidro.com/curso_direccion_programas_fitness/anatomia_y_fisiologia/3.1_estructura_muscular.pdf

Tiene un sarcoplasma muy abundante que contiene una cantidad alta de mioglobina que es lo que el da su color rojo intenso. La lentitud de la contracción se debe al numero reducido de elementos contráctiles (miofibrillas).
Son fibras que no se fatigan rápidamente porque tiene una reserva abundante de energía.

- Fibras tipo II : llamadas también blancas, son de rápida contracción, se caracteriza por la abundancia de miofibrillas que ocupan la totalidad de su sarcoplasma.

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El sarcoplasma es escaso y también su contenido de mioglobina y en mitocondrias. Presenta un almacenamiento de carbohidratos en forma de glucógeno.

EN ESTA IMAGEN PODEMOS VER LA GRAN DIFERENCIAS ENTRE LAS FIBRAS ESQUELÉTICAS.

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CONTRACCIÓN MUSCULAR

Una contracción muscular es un proceso fisiológico desarrollado por los músculos cuando según la tensión se alarga o se encoje. Este proceso esta controlado por el sistema nervioso central que permite la producción de la fuerza motora.

La contracción muscular ocurre siempre que las fibras musculares generan tensión en si mismas.

¿Como se genera una contracción?

AQUÍ LES DEJO UN VÍDEO ELABORADO POR MI PARA QUE PUEDAN ENTENDER MEJOR LA CONTRACCIÓN.

https://www.youtube.com/watch?v=K_HfpXs9GoM&feature=youtu.be

TIPOS DE CONTRACCIÓN

Existen tres tipos de contracción muscular de las cuales se derivan otras.

Contracción tónica : (tono muscular) es definida como un estado de semi-contracción permanente del músculo, es decir, es la contracción donde el sistema nervioso mantiene en contracciones intermitentes a diferentes unidades del músculo.

Contracción Refleja : esta contracción es producida cuando la estimulacion de los tejidos de las articulaciones alcanza un nivel critico la cual emite una señal dolorosa que protege a las articulaciones de sufrir daños.

Contracción Fasica: es la responsable de todos los movimientos voluntarios o automáticos teniendo siempre presente la contracción tónica. Existen dos tipos :

- Isotónica: este tipo de contracción se caracteriza porque la fibra muscular ademas de contraerse cambia de longitud. Ademas la tensión necesaria del músculo para elevar un peso se obtiene del elemento estático.

En esta imagen podemos ver claramente la contracción isotónica, se ve como el músculo acorta su longitud al momento de contraerse y al momento de relajarse vuelve a su posición inicial.

Ejemplo contracción isotónica con el bíceps.

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DE ESTA CONTRACCIÓN DE DERIVAN DOS :

* Concentrica: Durante esta contracción se produce un acortamiento de la longitud del músculo, una aceleración y se produce un trabajo positivo.

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* Excéntrica: Durante la contracción aumenta la longitud del músculo, este se alarga, produciendo un frenado en el movimiento y un trabajo como tal negativo.

- Isometrica: es cuando el músculo desarrolla tensión sin sufrir cambios en su longitud. Hay un aumento de la fuerza muscular.

En esta imagen se ve claramente una contracción isometrica, pues se ve que existe una contracción pero el músculos no cambia su longitud.

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Ejemplo contracción isometrica en el bíceps

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BIBLIOGRÁFIA

http://www.felipeisidro.com/curso_direccion_programas_fitness/anatomia_y_fisiologia/3.1_estructura_muscular.pdf ( DIA 4 de mayo )
http://intranet.iesmediterraneo.es/filesintranet/SISTEMA%20MUSCULAR.pdf (DIA 4 de mayo)
http://www.bioygeo.info/pdf/Sistema_muscular.pdf (DIA 4 de mayo)
https://www.youtube.com/watch?v=hDT3qaA42GI (DIA 4 DE MAYO )

LA MARAVILLA DEL CUERPO HUMANO

domingo, 4 de mayo de 2014

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